نوشابههای گازدار هیچ نقشی در بهبود حالت تهوع ندارند
به گزارش وبسایت صنعت جهان، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد که مصرف نوشابههای گازدار نه تنها در کاهش حالت تهوع نقش ندارد، بلکه میتواند در درازمدت سلامت افراد را تهدید کند.
نوشابههای گازدار سرشار از قندهای ساده هستند که سریع هضم میشوند و موجب افزایش ناگهانی قند خون و ترشح سریع انسولین میشوند. مصرف مداوم این نوشیدنیها میتواند زمینهساز بروز بیماریهای مختلف همچون دیابت نوع دو، اضافهوزن، چاقی و بیماریهای قلبیعروقی شود.
بر اساس راهنمای تغذیهای آمریکا، قندهای ساده باید کمتر از ۱۰ درصد انرژی روزانه را تشکیل دهند و نوشیدنیهای شیرینشده مانند نوشابه باید تا حد امکان محدود شوند.
دفتر بهبود تغذیه جامعه تأکید کرد که هیچ شواهد علمی معتبری وجود ندارد که نشان دهد نوشابههای گازدار موجب کاهش حالت تهوع میشوند. حتی توصیه میشود افراد مبتلا به مشکلات گوارشی مانند ریفلاکس معده، التهاب و زخم معده یا سندرم روده تحریکپذیر، مصرف نوشابههای گازدار را به حداقل برسانند.
منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
