سه شنبه , 9 دی 1404 2025 - 12 - 30 ساعت :

رژیم و برنامه غذایی

رژیم و برنامه غذایی مدیریت دقیق و تلاش بی‌وقفه فدراسیون بدنسازی مقدمات اعزام به رقابت‌های جهانی ۲۰۲۵ را فراهم کرد

مدیریت دقیق و تلاش بی‌وقفه فدراسیون بدنسازی مقدمات اعزام به رقابت‌های جهانی ۲۰۲۵ را فراهم کرد

آبان ۲۷, ۱۴۰۴0

به گزارش وبسایت صنعت جهان، کاوه درودی، عضو هيأت رئیسه فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، درباره اعزام کاروان تیم‌های ملی به مسابقات جهانی ٢٠٢٥ ریاض عربستان گفت: برنامه ریزى اعزام اخیر در شرایطی انجام شد که فدراسیون پس از تغییرات مدیریتی با مشکلات جدی مالی مواجه بود. وی افزود: سرپرست جدید فدراسیون هنگام تحویل گرفتن امور با موجودی بسیار محدود و بدهی‌های میلیاردی انباشته روبه‌رو بود و این مسئله کار را برای انجام اعزامی با […]

رژیم و برنامه غذایی «جنگجویان» قند خون؛ از سیر و پیاز تا کلم بروکلی

«جنگجویان» قند خون؛ از سیر و پیاز تا کلم بروکلی

آبان ۲۶, ۱۴۰۴0

به گزارش وبسایت صنعت جهان، بسیاری از مبتلایان به دیابت از ترس بالا رفتن قند خون، با استرس غذا می‌خورند. اما متخصصان می‌گویند با یک برنامه غذایی اصولی، متنوع و متعادل می‌توان بدون نگرانی از نوسان قند خون زندگی کرد. داشتن تغذیه‌ای سالم در افراد دیابتی بسیار اهمیت دارد و این افراد باید از برنامه غذایی مورد تأیید پزشک درمانگر و متخصص تغذیه استفاده کنند. با توجه به اینکه دیابت بر متابولیسم بدن اثر می‌گذارد، […]

رژیم و برنامه غذایی امنیت غذایی اصلی‌ترین اولویت کشور

امنیت غذایی اصلی‌ترین اولویت کشور

آبان ۲۳, ۱۴۰۴0

به گزارش وبسایت صنعت جهان، غلامرضا نوری در مراسم افتتاح گلخانه ۱۰ هکتاری در شهرستان شبستر آذربایجان شرقی بیان داشت که این پروژه اقدامی همسو با سیاست‌های کلان بخش کشاورزی و نیاز‌های کشور است. نوری تاکید کرد که امنیت غذایی موضوعی است که در قانون اساسی و بیانات امام خمینی (ره) و مقام معظم رهبری بر آن تاکید شده است. وی همچنین به چالش‌های جدی در حوزه منابع آب اشاره کرد و گفت که میزان […]

رژیم و برنامه غذایی قدرت پنهان سیر برای مو + فیلم

قدرت پنهان سیر برای مو + فیلم

آبان ۲۲, ۱۴۰۴0

به گزارش وبسایت صنعت جهان، سیر فواید موثری برای موی انسان دارد. استفاده از سیر خام می‌تواند در رویش مجدد مو و تقویت موهای نازک موثر باشد. با توجه به اینکه استفاده موضعی سیر خام می‌تواند در رویش مجدد مو و تقویت موهای نازک موثر باشد، بسیاری از افراد در حال تحقیقاتی در این زمینه هستند. از طرفی، استفاده از طب سنتی از جمله طب ایرانی به‌عنوان یک روش درمان طبیعی در حال گسترش است. […]

رژیم و برنامه غذایی حذف وعده‌های غذایی روش مناسبی برای کاهش وزن نیست

حذف وعده‌های غذایی روش مناسبی برای کاهش وزن نیست

آبان ۲۲, ۱۴۰۴0

به گزارش وبسایت صنعت جهان، بازنگری‌های اخیر در مورد減 وزن و تغذیه حاکی از این است که حذف وعده‌های غذایی و ایجاد گرسنگی طولانی‌مدت نمی‌تواند منجر به کاهش وزن مناسب و پایدار در فرد شود. بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، اصل اساسی در کاهش وزن، کاهش منطقی انرژی دریافتی و افزایش مصرف انرژی در بدن است. هیچ شواهد علمی در دست نیست که مصرف یا حذف وعده خاصی مانند ناهار، اثر […]

رژیم و برنامه غذایی

۵ عادت ساده برای پیشگیری از دیابت نوع ۲

آبان ۱۹, ۱۴۰۴0

به گزارش وبسایت صنعت جهان، فهیمه صالحی، متخصص داخلی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز، در هفته دیابت بر اهمیت پیشگیری از دیابت نوع ۲ تأکید کرد و گفت: با اصلاح سبک زندگی می‌توان بسیاری از موارد ابتلاء به دیابت را پیشگیری کرد، حتی در افرادی که زمینه ژنتیکی دارند. به گفته صالحی، ۵ عادت ساده می‌تواند از دیابت نوع ۲ پیشگیری کند: – **فعالیت بدنی منظم**: انجام حداقل ۳۰ دقیقه پیاده‌روی تند […]

رژیم و برنامه غذایی

لیموچی: از عملکرد بچه‌ها راضی هستم

آبان ۱۹, ۱۴۰۴0

به گزارش وبسایت صنعت جهان، سیما لیموچی سرمربی تیم ملی تنیس روی میز بانوان کشورمان اظهار داشت: امروز بچه‌های ما برابر ترکیه این شانس را داشتند تا نتیجه را به نفع خود تغییر دهند، اما بدشانسی باعث شد تا نتیجه را واگذار کنیم. لیموچی همچنین خاطرنشان کرد که تیم ترکیه پیش از حضور در بازی‌های همبستگی کشور‌های اسلامی در تورنمنت‌های بین‌المللی و داخلی حاضر شده بود و آماده به این رقابت‌ها آمد. وی افزود: ترکیه […]

رژیم و برنامه غذایی

کم کالری، اما مُغَذی؛ این سبزی جادویی را از دست ندهید

آبان ۱۸, ۱۴۰۴0

به گزارش وبسایت صنعت جهان، یک خانم خانه‌دار در تلاش بود تا یک شام اقتصادی و متفاوت برای خانواده‌اش پخت. او به سراغ تره‌بار رفت و از گل‌کلم‌های تازه خریداری کرد. اما با خرید گل‌کلم، او به فکر پخت شام با این سبزی افتاد. گُل‌کلم را با عشق تکه تکه کنید او بعد از خرید گل‌کلم، تحقیقاتی انجام داد و به این نتیجه رسید که گل‌کلم هر چیزی را که بخواهد دارد. این گیاه هم […]

رژیم و برنامه غذایی

۵ فایده شگفت‌انگیز ماهی که فراتر از امگا ۳ هستند

آبان ۱۸, ۱۴۰۴0

به گزارش وبسایت صنعت جهان، ماهی نه تنها منبع غنی اسید‌های چرب امگا ۳ است، بلکه حاوی بسیاری از مواد مغذی دیگر نیز هست که فواید قابل توجهی برای سلامتی دارند. پزشکان و متخصصان تغذیه تأیید می‌کنند که این خوراک دریایی از منابع طبیعی ویتامین D، پروتئین با کیفیت بالا، ریزمغذی‌ها برای طول عمر، کلاژن برای جوانی پوست و پپتید‌های طبیعی برای تنظیم فشار خون برخوردار است. ماهی‌های چرب مانند ماهی سالمون، شاه‌ماهی و ماهی […]

رژیم و برنامه غذایی

تفاوت کودکانی که صبحانه می‌خورند با آن‌هایی که نمی‌خورند + فیلم

آبان ۱۸, ۱۴۰۴0

به گزارش وبسایت صنعت جهان، دکتر عبدالرضا نوروزی، پزشک تغذیه، درباره اهمیت صبحانه‌گیری در کودکان توضیحاتی ارائه کرد. او گفت: کودکانی که صبحانه نمی‌خورند، ممکن است چیزی حدود ۷ سانتی متر قدشان کوتاه‌تر شود. دکتر نوروزی در این باره تاکید کرد که تغذیه کودک در دوران کودکی بسیار مهم است و والدین باید توجه ویژه‌ای به این موضوع داشته باشند.

رژیم و برنامه غذایی

راز تقویت حافظه در مغز نیست؛ در معده شماست

آبان ۱۶, ۱۴۰۴0

به گزارش وبسایت صنعت جهان، طبق یک تحقیق جدید ژاپنی، مصرف برخی از مواد غذایی مانند شکلات تلخ قبل از مطالعه می‌تواند به حافظه کمک کند. محققان ژاپنی دریافتند که برخی ترکیبات تلخ موجود در غذا‌هایی مانند کاکائو و انواع توت‌ها ممکن است با همگام‌سازی با سیستم زمان‌بندی خود مغز، حافظه را تقویت کنند. زمان‌بندی مصرف شکلات برای حافظه مهم است. در این تحقیق، موش‌هایی که حدود یک ساعت قبل از آزمایش حافظه، فلاوانول‌ها را […]

رژیم و برنامه غذایی

برخی سیار‌ه‌ها می‌توانند بدون تکیه به منابع خارجی آب تولید کنند

آبان ۱۳, ۱۴۰۴0

به گزارش وبسایت صنعت جهان، دانشمندان به تازگی دریافته‌اند که برخی از سیارات فراخورشیدی ممکن است آب را به طور طبیعی و بدون نیاز به منابع خارجی، تولید کنند. در مطالعه جدید، محققان شرایط خاص برخی از سیارات فراخورشیدی را در آزمایشگاه شبیه‌سازی کردند. آن‌ها با استفاده از لیزرهای پرانرژی، الیوین (نوعی کانی یافت شده در سیارات فراخورشیدی) را در محیطی که گاز هیدروژن نیز در آن حضور داشت، تحت فشار قرار دادند. در این […]

×