کلید داشتن خواب عمیق چیست؟
به گزارش وبسایت صنعت جهان، آخرین تحقیقات نشان میدهد که جامعه پیچیده میکروبها در سیستم گوارش ما صرفاً کمکی برای هضم غذا نیست، بلکه یک “مهندس شیمی” است که هورمونها را تولید و سیگنالهایی را تنظیم میکند که توانایی ما را برای خوابیدن و بیدار شدن تعیین میکنند. محور روده-مغز به عنوان یک پل حیاتی عمل میکند که از طریق آن پیامهای بیوشیمیایی منتقل میشوند و مستقیماً بر تولید ملاتونین، تعادل هورمونی و حتی پاسخ […]
