چگونه کمبود خواب بر سلامت قلب شما تأثیر میگذارد؟
به گزارش وبسایت صنعت جهان، دکتر ناتالیا زولوتاروا، متخصص قلب و عروق در روسیه، بر تأثیر منفی کمبود خواب بر سلامت قلب و عروق تاکید دارد. دکتر زولوتاروا اظهار داشت که بدن در طول خواب از چندین مرحله عبور میکند، که مهمترین آنها خواب موج آهسته و خواب موج سریع است. او تأکید کرد که مراحل موج آهسته، به ویژه، بسیار مهم هستند، زیرا به بدن کمک میکنند تا قدرت بدنی خود را بازیابی کند، […]