نوشیدنیهایی که مانع جذب آهن میشوند
به گزارش وبسایت صنعت جهان، دکتر یلنا شفرانسکایا، متخصص غدد درونریز، هشدار داد که برخی از عادات غذایی رایج میتوانند اثربخشی مکملهای آهن را تضعیف کرده و حتی علائم کمبود آهن را، به ویژه در زمستان، بدتر کنند. او خاطرنشان کرد که بسیاری از افراد در این زمان از سال از خوابآلودگی شدید، ضعف عمومی و رنگپریدگی رنج میبرند و اغلب این علائم را به […]