تاثیر خوردن میوه در ناشتا + فیلم

به گزارش وبسایت صنعت جهان، دکتر عبدالرضا نوروزی، پزشک تغذیه در برنامه سلام تهران عنوان کرد که خوردن میوه در ناشتا تأثیر مثبتی در بدن دارد.

در این برنامه، دکتر نوروزی توضیح داد که خوردن میوه در ناشتا، از مهم‌ترین نکات تغذیه‌ای برای شروع روز است. وی افزود که میوه‌هایی مانند خرما، انار، پرتقال، آبپخش، هندوانه و پسته از بهترین میوه‌های ناشتا هستند.

پزشک تغذیه توضیح داد که میوه در ناشتا به بدن انرژی می‌دهد و می‌تواند به از بین بردن کولسترول و جلوگیری از بیماری‌های قلبی کمک کند. همچنین، میوه در ناشتا از مهم‌ترین عوامل جهت پر کردن شکم و جلوگیری از گرسنگی می‌باشد.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان