چگونه طراحی داخلی از سلامت ذهن حمایت میکند؟
به گزارش وبسایت صنعت جهان، انسانها در دنیای امروز بخش عمدهای از زمان خود را در فضاهای بسته میگذرانند. این موضوع باعث شده طراحی داخلی از یک انتخاب زیباییشناسانه فراتر رود و به عاملی تعیینکننده در سلامت روان تبدیل شود.
محیط زندگی، تأثیری عمیق و مستقیم بر روان و احساسات انسان دارد. از این رو، خانه میتواند یا منبعی از استرس باشد یا به پناهگاه روانی تبدیل شود؛ فصلی که به تنظیم هیجانات، بازیابی ذهنی و افزایش کیفیت زندگی کمک میکند.
پشتوانه علمی خانههای آرام، نشان میدهد خانههای شلوغ، بینظم و پر از محرکهای بصری با افزایش هورمون استرس و احساس اضطراب در ارتباط هستند. در مقابل، فضاهای منظم، آرام و از نظر بصری ساده با کاهش استرس و بهبود خلقوخو همراهاند.
طراحی بیوفیلیک، رویکردی است که ارتباط انسان با طبیعت را حتی در فضای داخلی حفظ میکند. با وجود عناصر طبیعی مانند گیاهان، چوب، نور طبیعی و بافتهای الهامگرفته از طبیعت، میتوان واکنشهای استرسی بدن را کاهش داد و احساس آرامش ایجاد کرد.
نظم و آرامش بصری، فضاهای خلوت و سازمانیافته را کاهش میدهند و بار شناختی مغز را کاهش میدهند. این موضوع، مغز را به حالت آرام و ترمیمی وارد میکند.
طراحی حسی فضا، نقش دارد در تنظیم هیجانات و تنظیم احساسات. نورپردازی متعادل، بافتهای نرم، صدای کنترلشده و رایحههای ملایم، همگی در تنظیم هیجانات نقش دارند.
پژوهشهای جدید نشان میدهد خانه، میتواند مانند یک تنظیمکننده بیرونی هیجان عمل کند. تعادل میان بازبودن فضا و ایجاد حس پناه، با الگوهای تکاملی مغز انسان هماهنگ است و احساس امنیت را تقویت میکند.
در جهانی مملو از فشار روانی، خانهای آگاهانه طراحیشده یکی از در دسترسترین و مؤثرترین شکلهای مراقبت از خود است.
